gebe

Çalışan Hamileler İçin Bulantıyla Başa Çıkmanın Yolları
DİĞER

Çalışan Hamileler İçin Bulantıyla Başa Çıkmanın Yolları

Her ne kadar hamilelik bulantılarının sağlıklı bir hamileliğin işareti olduğu bilinse de bulantı ile yaşamak bunaltıcı olabilir. Özellikle çalışan bir…
4 Farklı Hamile Vücut Tipine Göre Giyim Önerileri
DİĞER

4 Farklı Hamile Vücut Tipine Göre Giyim Önerileri

Karnı sivri olanlardan aşağıya doğru olanlara, çok kilo alanlardan ufak tefek kalanlara; farklı hamile vücut tipleri için farklı giyim ipuçları…
Hamilelikte İyi Uyku İçin Yapabileceğiniz 12 Şey
DİĞER

Hamilelikte İyi Uyku İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

Hamileliğiniz boyunca daha iyi bir gece uykusu almanız için nelere dikkat etmelisiniz? Tam 12 ipucu bu yazımızda! Hamilelik genellikle bulantı,…
Çalışan Hamilelere 5 Sağlıklı Yaşam Önerisi
DİĞER

Çalışan Hamilelere 5 Sağlıklı Yaşam Önerisi

Hamileliğiniz boyunca iş yaşamınıza devam ederken çeşitli zorluklarla karşılaşabilirsiniz. Bununla birlikte günlük rutininizde yapacağınız bazı değişikliklerle bu deneyimi daha keyifli…
Kış Aylarında Hamileler Nasıl Giyinmeli?
DİĞER

Kış Aylarında Hamileler Nasıl Giyinmeli?

Kat kat giyinirken dikkat edilmesi gerekenlerden panço, hamile taytı, hırka gibi olmazsa olmaz parçalara; kış aylarında hamileler için doğru giyinme…
Hamileliğin İkinci Trimesterinde Yapılabilecek 5 Şey
DİĞER

Hamileliğin İkinci Trimesterinde Yapılabilecek 5 Şey

Hamileliğinizin ikinci trimester döneminde misiniz? O zaman hamileliğin bazı güzelliklerini daha doya doya yaşayabilirsiniz ve bu dönemi etkili bir hazırlık…
Hamilelikte Banyo Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
DİĞER

Hamilelikte Banyo Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yaşamınızdaki tüm rutinlerin hamilelik döneminde bir bir değiştiğine şahit olmanız doğal. Banyo alışkanlıklarınız da bu gerçekten nasibini alıyor. Peki bu…
Hamilelikte Yüzme Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey
DİĞER

Hamilelikte Yüzme Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey

Uzmanlar hamilelikte egzersizin altını hep çiziyorlar ancak artan kilolarla birlikte, özellikle sıcak havalarda spor yapmak pek de kolay değil. Dolayısıyla…
Hamilelikte Bulantıyla Başa Çıkmanın Yolları
DİĞER

Hamilelikte Bulantıyla Başa Çıkmanın Yolları

Anne adaylarının hamileliklerinin ilk aylarında mide bulantısı yaşaması çok yaygındır ve bulantılar çok çeşitli periyotlarda gerçekleşebilir. Bu hafta size bulantı…
Kolay Bir Doğum İçin 10 Rahatlatıcı Teknik
DİĞER

Kolay Bir Doğum İçin 10 Rahatlatıcı Teknik

Gebeliğiniz sırasında günlük olarak rahatlama tekniklerini kullandığınızda doğum sırasında da içgüdüsel bir şekilde rahat olabilirsiniz. İşte karşınızda kolay bir doğum…
Başa dön tuşu