Latin dansları kategorisinin yeni gözdelerinden olan Kizomba, bachata, salsa ve tangodan izler taşıyan keyifli bir dans. Özellikle kadının fazlaca hareketli olduğu Kizomba, kalça bölgesinden şikayetçi olan kadınlar için sıkılaştırıcı bir dans olarak önerilebilir. Bolca ayak hareketi içeren, kalça ve bel bölgesinde ustalık gerektiren stili ile Kizomba, dans etmeyi seven erkek ve kadınlar için kalori harcamanın eğlenceli yolunu sunuyor. Denemeye değer!
Ekstra Malzeme Gerekmez
Genellikle dans konusu ayakkabı ve özel kıyafetler gerektirse de Kizomba’da günlük hayatta ne giyiyorsanız onu kullanabilirsiniz. Erkekler için hiçbir ekstra giyecek gerektirmeyen Kizomba için bayanlar tayt ya da jean pantolon giyebilir. Önemli olan kalça hareketlerinin görünmesidir. Bu yüzden genellikle etek, elbise ya da uzun tişörtler tercih edilmez.
Ritim Duygunuzu Geliştirir
Klasik Latin danslarına göre daha yavaş bir ritme sahip olan Kizomba’da kendinizi bu ritme kaptırıp dakikalarca bıkmadan dans edebilirsiniz. Ancak bu ritme alışana kadar bolca pratik yapmalı, ayak hareketlerine çalışmalısınız. Müzik için geniş ses sistemlerini kullanabileceğiniz gibi taşınabilir hoparlörleri telefonunuza Bluetooth ile bağlayarak çalışmanız da yeterli olur.
Kontrol Erkektedir
Kizomba her ne kadar bayanların daha aktif pozisyonda olduğu bir dans stili gibi görünse de gerçek profesyonellerin ilk bakışta anlayacağı üzere yönlendirme tamamen erkektedir. Kadın, kendini erkeğin kontrolüne bırakarak bel ve kalça hareketlerini gerçekleştirir. Hem kontrolün erkekte olması hem de ayak hareketleri bakımından tango ile oldukça yakınlık gösteren Kizomba’da fark, daha kıvrak ritim ve hareketlerdir.
Hem Yağlara Hem Strese Veda Edin
Daha önceden tango, bachata ya da salsa gibi danslar konusunda eğitiminiz varsa sizin için Kizomba öğrenmek çok vakit almayabilir. Yoğun bir şekilde ayak, bacak, kalça ve bel çalıştıran Kizomba’yı sıfırdan öğrenecekseniz bu dansa daha fazla mesai harcamanız gerekiyor. Doğru tutuş ve ayak hareketleriyle bolca kalori harcatarak yağ yakmanıza yardımcı olacak bu dansı öğrenirken hem çok eğlenecek hem de partnerinizle bolca vakit geçirerek günün stresini beraber atabileceksiniz.
Eğlenerek Vücudunuzu Şekillendirin
Özellikle kadınların sorunlu bölgelerinden olan bel ve basen bölgesi, tam da Kizomba’nın hedefi! Çalıştırdığı bölge bakımından kadınların hızla merceğine takılan bu dans, eğlenerek vücudunuzu şekillendirmek için birebir!
