Moda trendlerini seviyoruz, kıyafetlere ve aksesuarlara bayılıyoruz fakat bazen sağlığımız ile stilimiz arasında bir tercih yapmamız gerekiyor. Hangisini tercih etmemiz gerektiği ise malum…
Sivri Burunlu Ayakkabı
Ayaklarımızın üçgen bir kalıba sığacak şekilde yaratılmadığı aşikar. Sivri burunlu stilettoların yarattığı o cazibeli, ultra feminen görünüme karşı koyamadığımız da ortada. Ancak tırnak batması, nasır, şişlik, içe kıvrık baş parmak ve ayak parmaklarında uyuşma gibi sıkıntılarla karşılaşmamak için tek seçeneğimiz, onları özel gün ve ortamlara saklamak.
Yüksek Topuk
Yüksek topuklar acıtır. Nokta. En azından çoğu için bunu söylemek mümkün. Diğer yandan, boyumuzu daha uzun, vücudumuzu daha kıvrımlı gösteren yüksek topuklarla ayrılmaya pek niyetimiz yok. Araştırmalar, topukları 5 santimden yüksek ayakkabıların – uzun süre sık aralıklarla giyildiklerinde – kas yorgunluğu, kas kısalması, stres kırıkları, kıkırdak dokuda bozulma ve bilek burkulmalarına yol açabildiğini gösteriyor. Günlük hayatta ayak anatomisine uygun tasarlanmış alçak topuklu, platform tabanlı ya da düz ayakkabılara yönelerek riski ortadan kaldırabilirsiniz.
Alçak Topuk
Eleştiri okları hep yüksek topukları hedef alsa da, ayak tabanını doğru şekilde desteklemeyen alçak topuklu ya da ince tabanlı ayakkabılar da uzun süreli kullanımda sorunlara yol açabiliyor. Topuğun altındaki bağ dokusunun zedelenmesinden doğan şiddetli topuk ağrıları bunlardan biri.
Büyük Çanta
İçi tıka basa dolu ağır ve büyük çantaların sık kullanıldıklarında sırt, omuz, dirsek ve bilek ağrılarına yol açabildikleri biliniyor. Ayrıca gövdenin ağırlığı dengelemeye çalışması sonucu omurgada ağrılar oluşabiliyor. Düzensiz ağırlık dağılımının kas dengesini bozma riski de var. Bir omzun diğerinden daha yüksek olması buna bir örnek.
Metal Takılar
Bu kez hedef tahtasındaki isim; bijuteri, saat, kemer tokası ve zımba gibi metal aksesuarlarda kullanılan nikel. Dayanıklı ve kolay işlenebilir olması nedeniyle sıklıkla diğer metallerle karıştırılarak kullanılan nikel, alerjik deri döküntüsünün başlıca nedenleri arasında. Bazı takıları taktığınızda vücudunuzda kaşıntı, tahriş, kızarıklık gibi belirtiler ortaya çıkıyorsa, sorununuz nikel alerjisi olabilir.
Büyük Kolyeler
Büyük ve gösterişli kolyeler en sade kombine bile hareket katmakta oldukça başarılılar. Fakat aynı zamanda enseyi zorlayarak boynun alt kısmında ağrıya yol açabiliyorlar.
Sallantılı Küpeler
Fazla uzun ve ağır küpeler uzun süre takıldıklarında hassas kulak derisini zorlayarak yırtılmasına neden olabilirler.
