Kabaklı ve havuçlu pürelerden pazılı ve buğdaylı mamalara, avokadolu somondan elmalı sütlaca; kolayca hazırlayabileceğiniz bebek maması tarifleri burada!
Bebeğiniz artık katı gıdalara geçiş yaptıysa evde hazırlayacağınız bebek maması çeşitleri hem sağlıklı hem lezzetli hem de ekonomik faydalar yaratacaktır. Sebzeler, meyveler ve etlerle hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli bebek maması yapımı için önce birkaç tüyo verelim.
Öncelikle bebek maması nasıl yapılır diye merak ediyorsanız en sağlıklı ipucu ile başlayalım. Sebzeleri buharda pişirmeniz yiyeceğin vitamin ve minerallerinin birçoğunu korumasına yardımcı olacaktır. Meyveleri püreye dönüştürecekseniz önce küçük parçalar halinde doğrayın, ardından cam rende ile rendeleyin. Et pişirecekseniz de en az 70 derecede, iyi pişmiş şekilde pişirmeye özen gösterin. Şimdi de bebeğinize hazırlayabileceğiniz bebek maması tarifleri ihtiyacınız olacak malzemelerle birlikte karşınızda!
Bu arada bebek maması tarifi listesine geçmeden önce çok önemli bir detayı da hatırlatalım. Bebeğinize her yedirdiğiniz mama sonrasında onu üç gün boyunca gözlemlemeye dikkat edin ve herhangi bir alerji durumu olup olmamasına dikkat edin.
Kabaklı Havuçlu Bebek Maması Tarifi
1 adet kabak, soğanın dörtte biri ve 1 adet havucun kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. 1 tatlı kaşığı zeytinyağında önce soğanları hafifçe soteleyin. Havuçları da ekleyip 2 dakika karıştırın. Bir bardak sıcak su ekleyin ve 15 dakika pişirin. Kabakları ve 1 kahve fincanı ince bulguru da tencereye ekleyin ve kapağı kapatıp 10 dakika daha pişirin. Ardından mamayı çatalla ezerek bebeğinize rahatlıkla yedirebilirsiniz. Bu bebek maması tavsiye olarak birçok annenin favorisi.
Balkabaklı Bebek Maması
Şimdi de bebek maması tarifleri konusunda bir diğer popüler seçenekle karşınızdayız. İhtiyaç duyulan oranda balkabağını buharlı pişiricide pişirin. Yarım çay bardağı yulaf, yarım çay bardağı devam sütü, 4 parça ceviz ve 1 çay kaşığı pekmezi de ekleyerek robottan geçirin. Bu ev yapımı bebek püresi bebeğinze enerji de verecek.
Buğdaylı Bebek Maması Nasıl Hazırlanır
Eğer bebek maması tarifleri arasında buğdaylı bir seçenek arıyorsanız bu tarif tam size göre! Birkaç parça pazıyı iyice yıkayın ve küçük parçalara ayırın. 1 tatlı kaşığı zeytinyağında hafifçe pişirin. Rengi koyulunca yarım doğranmış soğanı ekleyin ve pişirmeye devam edin. Ardından yarım su bardağı haşlanmış buğdayı da tencereye ekleyin ve kapağını kapatıp ateşten alın. Bu bebek maması soğuduğu zaman beyaz peynir de ekleyip karıştırarak bebeğinize yedirebilirsiniz.
[notification type=”notification_info” ]Bunu da okuyun: Mama Sandalyesinin Olmazsa Olmaz 15 AksesuarıBebeğinizin neşe içinde yemek yiyebilmesi için mama sandalyenize dahil edebileceğiniz aksesuarları keşfetmeye ne dersiniz?
[/notification]
Balıklı Bebek Maması
Bebeğinizin balık ihtiyacını da bu harika mama ile karşılayabilirsiniz. Küçük bir somon parçasını pişirin. Yarım havucu buharlı pişiricide pişirin. Çeyrek avokado ve biraz haşlanmış buğdayı da bu karışıma ekleyin; bir güzel ezip afiyetle bebeğinize yedirebilirsiniz.
Elmalı Bebek Maması Tarifi
Eğer 6 ay bebek maması arayışındaysanız bu tarifi mutlaka denemelisiniz. 2 tatlı kaşığı organik pirinci iyice yıkayın ve tencereye alıp üzerine 1 bardak sıcak su ekleyerek 10 dakika boyunca kısık ateşte pişirin. 1 adet küçük elmayı yıkayın, soyun ve cam rende ile rendeleyerek püre kıvamına getirin. Pirinçler de iyice yumuşadığında elma rendesini tencereye katın ve 10 dakika daha kısık ateşte pişirin. Tencereyi ocaktan alın ve ılınmasını bekledikten sonra içine 30 cl anne sütü (ya da devam sütü) ekleyin ve karıştırın. Bebeğinize bu mamayı ılık olarak yedirebilirsiniz.
Bebek Maması Hazırlarken Bunlara Dikkat!
Öncelikle bebeğinizin doktoru ile onun gelişimi açısından en uygun başlangıç dönemini belirleyin. Çünkü 4 aylık bebek maması söz konusu olduğunda başka önerilerde bulunabilecek, 5 aylık bebek maması tarifleri içinse başka detaylara önem vermeniz gerekebilecektir. Şimdi gelelim bebek maması hazırlarken dikkat edilmesi gereken birkaç detaya:
– Hijyene dikkat edin. Hem kullanacağınız tüm malzemelerin temiz olmasına hem de meyve ve sebzeleri mutlaka karbonatlı suda bekletmiş olmaya özen gösterin.
– Bebeğinize yemeğini sunmadan önce ne sıcak ne soğuk, yani ılık bir ısıda olmasını sağlayın.
– Hazırlanmış olan yemek hemen yenmeyecekse, bozulmaması adına kaba alıp kapağını kapayarak buzdoloabına kaldırın.
– Meyve ve sebzelerin boğazına kaçacak şekilde parçalı kalmamasına dikkat edin.
– Meyveleri mutlaka cam rende ile rendeleyin.
– Püreleri inceltmek istediğinizde içerisine bir miktar su ya da anne sütü ekleyin.
