Yaz günlerini çoğumuz seviyoruz. Ancak küçük çocuğu olan ebeveynler için yaz günleri bazen problemli olabiliyor. Bebeklerini sıcak havada konforlu hissettirmek zorunda olan ebeveynlere bu konuda biraz iş düşüyor. Aslında doğru yöntemler ve birkaç kontrolle bebeğinize sağlıklı bir serinlik sağlamanız mümkün!
1. Bir Serinletici Sistem Seçin
Bebek odaları için seçeceğiniz serinletici sistemin klima olması, vantilatörden daha doğru bir tercih olacaktır. Çünkü vantilatörler ortamdaki havayı iletirken rüzgâr yaparlar ve bu da bebek odaları için önerilmez. Ayrıca genelde sesli çalışan vantilatörler, bebeğinizin rahatsız olmasına da neden olacaktır. Ancak klimanızın da oda ısısı ve nem oranına dikkat etmeniz önemli.
2. En Uygun Koşulları Sağlayın
Hem bebekler hem de yetişkinler için ideal bir ortam ısısı 22°C’dir. 22°C’lik bir oda ısısı için doğru nem oranı ise %40’lardadır. Genelde nem oranının %40’ın altına düşmemesi önerilir. Bu değerleri kontrol etmenizi sağlayacak bir klima edinebileceğiniz gibi var olan klimanızı değiştirmeden bir termometre ve nemölçer ile bu değerleri ölçebilirsiniz.
3. Ani Sıcaklık Değişimlerinden Kaçının
Oda sıcaklığını düşürürken dikkat etmeniz gereken en önemli noktalardan biri, ani değişimlerden kaçınmaktır. Hastalığa davetiye çıkarmamak için oda sıcaklığı 28°C ise önce 26°C’ye düşürmeli. Yarım saat bu değerde kaldıktan sonra 24°C’ye ve yine yarım saat sonrasında 22°C’ye kadar düşürebilirsiniz. Bu durum klimayı ilk açtığınız zaman için de geçerlidir. Ortamın ısısını birden değiştirmek, bebeğinizin soğuk almasına neden olabilir.
4. Odayı Sık Sık Havalandırın
Bebek odasının sık sık havalandırılması, ortamın temiz hava almasını sağlayıp aynı havanın sirkülasyonunu engelleyecektir. Ayrıca klima ve fanlar zamanla odanın havasını kurutur. Biraz temiz hava, ortamı ferahlatacak ve hem sizin için hem de bebeğiniz için rahat nefes alma imkanı sağlayacaktır.
5. Klimanın Üfleme Yönüne Dikkat!
Klimanın nereye üflediği en önemli konulardan biri. Doğrudan bebeğinize üfleyen bir klima, soğuk algınlığı ya da eklem ağrıları gibi problemlere yol açabilir. Bu nedenle klimanın kurulumu, bebek beşiğinin yerine göre ayarlanmalıdır. Eğer klima daha önceden kurulmuşsa bebek beşiği yerleştirilirken bu üfleme yönü mutlaka dikkate alınmalıdır.
6. Bebeği Kendinizden Farklı Görmeyin
Aslında tüm ebeveynlerin en çok dikkat etmesi gereken konulardan biri de bu. Unutmayın, eğer siz terlediyseniz ya da sıcaktan bunaldıysanız bebeğiniz de sizinle aynı hisleri paylaşıyor. Bu yüzden sıcak havalarda bebeğiniz üşütecek diye düşünmeyin. Doğru ayarlamalar yapıldıktan sonra klimanın zararı yoktur.
7. Serinletici Bir Banyo
Sıcak havalarda bebeğiniz için gerekli tüm önlemleri alsanız da serinletici bir duşun yerini hiçbir şey tutmaz. Birkaç dakikalık serin bir duşun, yılın en sıcak günlerinde bebeğiniz için ne kadar iyi geleceğini tahmin bile edemezsiniz.
8. Su Tüketimini Arttırın
Sıcak yaz günlerinde kaybedilen suyun geri kazanılması için bolca su içmek sizin için olduğu kadar bebeğiniz için de en önemli ihtiyaçlardandır. 1 yaşından daha büyük yaşta olanlar maden suyu da tüketilebilir.
