Köklü bir geçmişe sahip güreş sporunu merak ediyor ve pek çok ayrıntıyı öğrenmek istiyorsanız sizin için derlediğimiz bu yazıyla bilgi sahibi olabilirsiniz. İşte güreş sporuna ait tüm detaylar!
İki kişinin belirli kurallar dahilinde, güç kullanarak yarıştığı spor dalına güreş denir. Müsabakanın sona ermesi için taraflardan birinin sırtı yere gelmelidir. Yarışma süreci iki farklı stilden oluşur. Dünyaca kabul edilen bu stiller, serbest ve grekoromen olarak isimlendirilir. Grekoromen stilinde belden yukarı olan beden kısmı ile güç uygulanır. Serbest stilde ise vücudun tüm kısımları oyuna dahil edilebilir.
Geleneksel güreş nedir?
Olimpik çeşitlerin yanı sıra geleneksel güreş türleri de bulunur. Aba, şalvar, karakucak güreşi ve yağlı güreş Türkiye’de yaygın olan çeşitler arasında yer alır. Geleneksel türlerden biri olan aba güreşi özellikle Gaziantep ve Hatay yöresinde yaygındır. Ağırlık farkı gözetilmeyen bu türde müsabaka ayakta gerçekleşir. Çok eski geleneklere dayanan bu tür, Türkmenler tarafından yapılır.
Yıllardır yapılan şalvar güreşi günümüzde ise Kahramanmaraş ve ilçelerinde yaygındır. Güreşçiler geniş bir şalvar giyer ve belden yukarısı çıplak olacak şekilde müsabaka yapar. Türklerin milli güreşi olan karakucak ise Orta Asya’dan gelir. Günümüze gelmeyi başaran bu güreşin kuralları büyük ölçüde korunur. Toprak meydanda ya da çimen üzerinde yapılır.
Yağlı güreş, yıllardır yapılan kültürel sporlardan biridir. Bu türde güreşçiler, vücutlarına yağ sürerek müsabakaya katılır. Yağlı güreş, karakucak güreşinin formüle edilmiş şekillerinden biridir.
Güreş nasıl oynanır?
Güreş müsabakalarında iki sporcu bir platforma çıkar. Bu platforma meydan adı verilir. Kalınlığı yaklaşık 4 santimetre olan minderin genişliği ise 9 santimetredir. Hakemler bu minderin üzerinde müsabakayı takip eder. Müsabakalar 2 devre halinde oynanır ve yarım dakika ara verilir. Devrelerin süresi 3 dakikadır. Eşitlik sağlandığı durumlarda oyunculara bir devre daha verilir. Bu sporun temel amacı rakibin iki omzunu birden mindere yapıştırmaktır. Bu duruma tuş etmek de denir.
Güreş kuralları nedir?
Güreş sporu oldukça sert kurallara sahiptir. Temizlik ve titizlik kuralların başında gelir. Uzun tırnak ve sakal oyuncular için yasaktır. Oyuncuların mindere çıkabilmesi için terlememiş olmaları gerekir. Yağlı güreş dışında yapılan müsabakalarda yağ kullanımı yasak olan konulardan biridir. Oyuncular karşı tarafa zarar verebilecek aksesuarlardan kaçınır.
Oyuncular mayolarında mutlaka mendil taşımalıdır. Müsabakalar jüriler tarafından takip edilir. Oyunda bulunan hakem yarışmacılar için puan talep edebilir. Son devrelerde eşitlik olması halinde kazanan taraf hakem kararına göre belirlenir.
Güreşi kazanmak için oyunculardan biri rakibini tuş etmelidir. Buna ek olarak 10 puan öne geçmek de galibiyet için yeterlidir. Yazımızda sunulan bu bilgiler ile güreş hakkında bilgi sahibi olarak müsabakaları heyecanla takip edebilirsiniz.
Öncelikli alınması gereken güreş malzemeleri nelerdir?
Başlangıç için alınması gereken ekipmanlardan biri başlıktır. Bu başlık oyuncuları kulakta oluşabilecek kıkırdak çatlaması gibi hasarlara karşı korur. Güreş başlığı iki türde çeşitlenir. Bu türlerden biri yumuşak materyalden diğeri ise sert plastikten yapılır.
Başlangıç için yumuşak materyal oldukça idealdir. Profesyonel oyuncular ise sert plastiği tercih edebilir. Uluslararası müsabakalarda ise sert plastik geçerli değildir. Başlık tercihi yaparken üretimde kullanılan materyale dikkat ederek sağlıklı bir seçim yapabilirsiniz. Başlık bedeni de seçim aşamasında dikkat edilmesi gereken noktalardan biridir.
Diğer materyaller arasında bulunan güreş ayakkabısı müsabakalar için oldukça önemlidir. Galibiyet için kilit nokta ayakkabıdır. Bu ürünler boğazlı bir yapıya sahiptir. Böylece bilek sakatlanmalarını engeller. Bunun yanı sıra salon ayakkabıları da müsabakalar için tercih edilebilir. Bu durumda bileğin zarar görmesini engelleyecek bir aparat kullanılır. Tuş tekniğinin geliştirilebilmesi için zemin ile ayakkabı arasındaki sürtünme yüksek olmalıdır. Bunun için sert plastik ile üretilen ayakkabılar tercih edilebilir.
Müsabakalarda kullanılan malzemeler arasında güreş atleti de bulunur. Atletler, oyuncuların vücuduna göre olmalıdır. Tek parça olan bu atlet sentetik veya naylon materyalden üretilir. Güreş atleti 3 farklı türde çeşitlenir. Uluslararası model en sık tercih edilen türlerden biridir.
İçlik kılıfı ve dişlik de materyaller arasındadır. Kılıf, uzun saçlı oyuncular için tasarlanmış bir üründür. Başlık altında kullanılır ve saçları toplu şekilde tutar. Böylece müsabakalar daha rahat geçer ve tatmin edici şekilde sonuçlanır. Bunun yanı sıra kılıf, başlığın çözülmesine de engel olur.
azı oyuncular tarafından tercih edilen bantların yanı sıra içlik kılıfı bu konuda oldukça başarılıdır. Müsabakalar sırasında dişler zarar görebilir ve ağız çevresinde hasar oluşabilir. Bu problemleri engellemek için dişlik adı verilen bir materyal kullanılır. Bu materyal, diş kırıkları ve ağız yaralanmaları gibi olası problemlerin önüne geçer. Dişlik, plastikten yapılır. Genellikle üst çeneye takılır ancak hem alt hem de üst çeneyi kapatan türleri de bulunur.
Yağlı güreşte hangi materyaller kullanılır?
Yüzlerce sene öncesine dayanan bir geçmişe sahip olan yağlı güreş için özel kıyafetler bulunur. Belden baldıra kadar uzanan ve dar bir paçaya sahip olan bu güreş kıyafeti kispet olarak adlandırılır. Kispet manda derisinden dikilir ve yaklaşık 12 gram ağırlığa sahiptir. Manda derisinin yanı sıra dana ve malak derisi de üretimde kullanılır.
Kispetin bel kısmı kalın olmalıdır. Bu kalınlık yaklaşık dört parmak kalınlığa sahiptir ve kasnak olarak isimlendirilir. Kasnaktan geçirilen ip kispetin beli sarması için kullanılır. Diz kapağına gelen kısım ise paçadır. Paça ile deri arasında bir keçe bulunur. Deri, paçabent denilen bu kısmın üzerine çekilir ve sicim ile bağlanır. Müsabakadan sonra kispet zembile konarak saklanır. Zembil sazdan yapılan bir torbadır ve kispetin saklanması için kullanılır. Zembili duvara asan pehlivan güreşi bıraktığını gösterir.
