İkiz bebek sahibi olmak hem çifte mutluluk hem de iki kat daha fazla sorumluluk demektir. Aynı anda ağlayan, karnı acıkan, altını kirleten ya da uyumamak için direnen ikiz bebeklerin bakımı, annelerin daha fazla enerji harcamalarını gerektiriyor. Bu yüzden ikiz bebek annelerinin bazı ipuçlarına ihtiyaçları var:
Emzirme
İki bebeği birden emzirmek ve sütün her iki bebeğe de yetip yetmeyeceği, ikiz annelerinin en büyük endişelerindendir. Ne kadar çok emzirirseniz sütünüz o kadar çok artacaktır, bunu sakın unutmayın. Bebeklerinizin ikisini birden aynı anda emzirmek için deneyebileceğiniz birden çok pozisyon mevcut. Deneyerek zamanla kendiniz için en doğru emzirme pozisyonunu bulacaksınız. Aynı anda emzirmek hem vakit kazanmanızı hem de sütle dolan göğüslerinizin aynı anda boşalarak rahatlamasını sağlayacak. Emzirme yastığı ve göğüs pompaları ise hayatınızı kolaylaştıracak ürünler.
Uyku Rutini Oluşturma
İkiz bebekleriniz karnınızda yan yanaydı ve bu duruma alıştılar bir kere. Dönmeye ve uyurken hareket etmeye başlayana kadar onları aynı beşikte uyutabilirsiniz. Ayrı yataklarda uyumaya başladıklarında da yüzlerinin pozisyonlarını, birbirlerini görecekleri şekilde ayarlayın. Her gün aynı saatte bebeklerinizi uyutursanız, uyku zamanlarını kodlamalarını ve uyku rutini oluşturmalarını sağlarsınız. Dönence, emzik ve uyku arkadaşı oyuncakları uyku saatlerinde bebeklerinize yardımcı olacak ürünler.
Çantanız Her Zaman Hazır Olsun
İkiz bebek annesi olarak iş yükünüz daha fazla olacağından zamanınızı iyi yönetmelisiniz. Dışarı çıkarken çanta hazırlamak yerine bebekleriniz uyurken ya da daha uygun olduğunuz bir zamanda, bebek çantanızda yeteri kadar bebek bezi, yedek kıyafet, emzik ve en az iki tane oyuncak bulunduğuna emin olun.
Gezmeye Giderken
Gezmeye gitmek ikiz bebek anneleri için sorumluluğun ikiye katlanması anlamına geliyor. Bu yüzden en azından ilk zamanlarda yakınlarınızdan size eşlik etmelerini isteyebilirsiniz. İki bebeğe birden göz kulak olmak ya da ikiz bebek arabalarını sürmek için bazen bir desteğe ihtiyaç duyabilirsiniz.
Kendinize ayıracağınız vakit için de yakınlarınızdan yardım isteyebilirsiniz. Örneğin bebeklerinizi besleyip uyuttuktan sonra aile üyelerinden ya da akrabalardan biri sizin yerinize evde kalabilir, siz de kısa bir yürüyüş ya da alışveriş için dışarı çıkabilirsiniz. Eşinizle iş bölümü yapmanız da tüm ailenin mutluluğu açısından önemlidir.
Düzenli ve Planlı Olun
Bebeklerinizin beslenme, banyo ve uyku rutinleri için bir defter tutup yapılması gerekenleri ve yaptıklarınızı not alabilirsiniz. İkiz bebek anneleri için düzenli ve planlı olmak neredeyse bir zorunluluktur. İki bebeğinizin kıyafetlerini ve eşyalarını onlar için almış olduğunuz dolaplara veya mobilyalara düzenli olarak yerleştirin. Emzik ve biberon gibi eşyaları ayrı renklerde alın. Bu sayede hangisinin hangi bebeğe ait olduğunu karıştırmamış olursunuz.
