Okul çağında bir çocuğunuz varsa sağdan soldan kapacağı türlü türlü hastalıklara karşı da hazırlıklı olmalısınız. Kapalı sınıf ortamında bir an olsun yerinde durmayan, birbirleriyle yakın temas içerisindeki çocukların ufak tefek de olsa hastalık kapmaları işten bile değil. Yalnız bir şeyi unutmamak gerekiyor ki çocukların bağışıklık sistemlerinin gelişmesi için bazen hastalanmaları da gerekiyor. Fakat çocuğunuz normalden daha sık hastalanıyorsa o zaman mutlaka doktora danışmanızda fayda var.
Hastalıklar Nasıl Bulaşır?
Okul dönemi hastalıklarının neredeyse tamamı, solunum yolu veya yakın temas ile kolayca bulaşıyor. Ama bazen aynı oyuncağı tuttukları zaman bile kolayca hastalanabiliyorlar.
Bu Çocukları Hastalıklardan Nasıl Koruyacağız?
Çocuğunuz hastalandığı zaman öncelikle yapmanız gereken onu okula göndermemek. Yoksa bütün sınıf hastalanır ve sizin çocuğunuz hem hasta hem suçlu olur. Ayrıca öğretmene de haber vermeniz, sınıfın sağlığı açısından önemli. Evde dinlenerek geçireceği zaman hem çocuğunuzun hem de sınıf arkadaşlarının sağlığını korur. Onu yormayacak hafıza oyunları bu dönemde evde sıkılmasını engeller.
Hastalıklar Neler?
Okul çağında yakalandığı hastalıklar genellikle soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyon oluyor. Yetişkinler yılda ortalama 2-4 kere soğuk algınlığına yakalanırken bu sayı çocuklarda 6-10’u buluyor. Ayrıca çocuklarda hastalık, hem daha uzun sürüyor hem de daha ağır geçiyor. Fakat çocuğunuzu hapşırırken veya öksürürken gördüğünüz an şuruplara ve antibiyotiklere başvurmayın. Zaten araştırmalara göre çocuklar çok fazla gereksiz ilaç kullanıyorlar ve metabolizmaları zarar görüyor. O yüzden hemen ilaç yüklemesi yapmayın. Eğer belirtiler sizi rahatsız ediyorsa doktora danışın. En iyi yöntemi doktor size söyleyecektir. “Üşüyorum,” dediği zaman battaniyeye sarmayın mesela, ateşi çıkacak demektir. Ateşli hastaların üzeri örtülmez, aksine açılır. Bu bilgi, şarja “şarz” denmemesi kadar gerekli bir bilgi.
Çocuğunuzu Temizliğe Alıştırın
En önemli maddelerden biri bu olabilir. Çocukların temizlik konusunda bilinçlenmesi çok daha az mikrop kapmalarını sağlar. Okul çağındaki çocukların mutlaka el yıkama alışkanlığı bulunmalı. Sabunla ovalayarak el yıkamayı erken yaşta öğretmeye başlayın. Okula başladığı zaman çoktan alışmış olur. Eğer çok geç kaldıysanız da el yıkamayı bir oyun haline getirerek, gerekliliğini kanıtlayın ve mutlaka bir anti bakteriyel sabun alın.
Sağlıklı Beslenme
Elbette, hastalıklarla savaşmanın en etkili yolu beslenmedir. Sağlıklı beslenen, gerekli vitaminleri alan çocuk, hastalıkları çok daha kolay geçirebilir; çünkü bağışıklık sistemini destekleyen besinler tüketiyordur. Bu yüzden beslenme çantasına meyve ve sağlıklı yiyecekler koymayı unutmayın.
