Düzenli olarak spor yapmak, sağlıklı ve zinde kalmak için en önemli koşullardan biri. Ancak kendinize en uygun sporu bulmadan istikrar sağlamak pek mümkün olmayabilir. Kasları çalıştırıp kalori yapmanın yüzlerce yolu var. Peki, paten aklınıza gelir mi? Eğer yeni şeylere açıksanız veya eğlenceli vakit geçirirken aynı zamanda biraz kardiyo yapmak isterseniz pateni deneyebilirsiniz. Tabii, paten seçiminizde yardımcı olacak püf noktaları inceledikten sonra!
Ne Tip Paten Almalı?
Öncelikle paten alırken kendinize sormanız gereken şey, amacınızın ne olduğu. Tamamen spor amacıyla paten alacaksanız başlangıç aşamasında fitness patenler işinizi görecektir. Ama siz daha çok rampa ve tırabzanlardan kayabileceğiniz stilde bir sürüş keyfi yaşamak istiyorsanız agresif modelleri tercih edebilirsiniz.
Paten Türleri Nelerdir?
Başlangıç aşamasında önerilen fitness paten dışında birçok farklı modelde paten bulunuyor. Eğer bu işte devam etmeye kararlıysanız, diğer modeller hakkında fikir sahibi olmak, yolunuzda nasıl ilerleyeceğinizi öngörmek açısından önemlidir.
Fitness: Temel paten sürüşünü gerçekleştirebileceğiniz fitness patenler, başlangıç için herkese önerilen patenlerdir. Tabii çocuklara da. Düz zeminlerde tercih edebileceğiniz bu patenler spor amaçlı bir sürüş için ideal.
Urban: Yol ve bozuk zeminlerde de paten deneyimi yaşamak isteyenlerin tercih edebileceği bir paten türü olan urban, fitness patenlere göre dayanıklılığı ile ön plana çıkıyor. Bu açıdan başlangıç için fitness modellere alternatif olarak değerlendirilebilir.
Slalom: Profesyonel kullanım için uygun olan slalom patenler, manevra kabiliyeti yüksek, slalom yapmak için uygun modellerdir. Bu patenlerin topuk freni olmaması, başlangıç için tercih edilmemesi gerektiğini bir kez daha hatırlatıyor.
Agresif: Tekerlekleri diğer modellere göre küçük olup yine topuk freni bulunmayan bu modeller, yüksek zeminlerden atlamak ya da tırabzanlardan kaymak isteyenler için ideal. Eğer paten ile adrenalini birleştirmek istiyorsanız ve patene olan ilginiz sizi hep biraz bu yöne itiyorsa başlangıç aşamasında da agresif modelleri tercih edebilir, bolca antrenman ile bu alanda profesyonelleşebilirsiniz.
Hız: Başlangıç için önerilmeyen bu modeller, diğer paten modellerine göre daha büyük çaptaki tekerleri ile daha hızlı gitmeyi sağlıyor. Fitness modellerle acemiliğinizi attıktan sonra hız patenlerine doğru ilerleyebilirsiniz.
Teknik Detaylar
Paten alırken karşınıza tekerlek boyutu, rulman, tekerlek sertliği gibi teknik özellikler çıkacak. Eğer yeni bir kullanıcıysanız teknik detaylarda şunlara dikkat etmelisiniz: Tekerleğin dönme hızını ifade eden rulman, genelde ABEC şeklinde ifade ediliyor. İdeal olan ABEC 7. Tekerlek boyutunda ise 80 mm, başlangıç için uygun. Tekerlek sertliği, bazı yerlerde A harfi ile ifade ediliyor. Yine başlangıç için 80 A tercih edilebilir. Ayrıca pateninizi alırken ayağınızı iyi sarmasına da dikkat etmeli, ayak numaranızda paten almalısınız. Ancak kalıplara göre farklılıklar yaşanabilir. Bu nedenle beden tablolarından yararlanmak ya da deneyip görmekte fayda var.
Güvenlik Önlemleri
Özellikle paten kaymaya yeni başlayanların birçok koruyucu önlem alması önerilir. Sadece çocuklar için değil, yetişkinler için de önerilen güvenlik emniyeti sağlayacak hazır setleri değerlendirebilirsiniz. Seçeceğiniz setin içinde kask, bileklik, dizlik ve dirseklik mutlaka bulunmalı. Ayrıca kaskın yüksek çarpmalara karşı dirençli olması ve hava kanallarının bulunması, dikkat etmeniz gereken noktalardan. Tabii, güvenlik önlemleri bunlarla da sınırlı değil. Patenle kaymaya elverişli bir zemin bulmak, yolun sağından ilerlemek ve arkadan gelen sesleri duymanızı engelleyecek müzik çalarları paten kayarken kullanmamak en önemli detaylardan.
